Spadek koncentracji i problemy z pamięcią to jedne z najczęściej zgłaszanych dolegliwości współczesnych dorosłych. Co ważne, nie zawsze mają one związek wyłącznie z nadmiarem pracy. Pamięć i koncentracja to efekt…
Read More
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zapomnieć, co trzeba było zrobić w kuchni? Albo przeczytać stronę książki i nie mieć pojęcia, co właśnie się przeczytało? Spokojnie – każdemu z nas czasem…
Read More
Masz wrażenie, że Twój mózg ostatnio nie pracuje tak, jak powinien? Trudno Ci się skupić, zapamiętać najprostsze rzeczy albo znaleźć odpowiednie słowo w środku zdania? To sygnał, że Twój organizm…
Read More
O beta-glukanie słyszymy coraz częściej, zwłaszcza w kontekście odporności, cholesterolu i wspomagania pracy jelit. Niektórzy sięgają po niego sezonowo, inni traktują jako stały element codziennej suplementacji. Ale czym właściwie jest…
Read More
Ciąża to dla kobiety szczególny czas, w którym mierzy się z wieloma zmianami fizycznymi oraz psychicznymi. Z jednej strony zmienia się ich ciało, w którym szaleje burza hormonów, z drugiej…
Read More
Żyjemy w ciekawych czasach pełnych kontrastów. Z jednej strony chcemy długo żyć w zdrowiu, więc dbamy o dietę, ruch i odpoczynek. Z drugiej strony codziennie chcemy osiągać więcej, co prowadzi…
Read More
Pod͏stawy starej chińskiej medycyny znane są od co najmniej dwóch tysięcy lat, ͏a bazuj͏ą one na ͏praktykach zdrowo͏tnych powiązanych m͏. in. z rośl͏in͏ami leczn͏iczymi. Do tych celów używa͏nych jest wiele…
Read MoreZapisz się do newslettera i odbierz zniżkę 10% na Twoje pierwsze zakupy!
